이미지 다이어트 [절판]
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| 지은이(옮긴이) | 하라 히사코 지음 (최지숙/하미정) |
| 카테고리 | 잠재의식과직관 |
| 펴낸날 | 1998.04.27 |
| 쪽수 | 197p |
| 가격 | 6,800원 |
'살빼기는 육체와의 전쟁'이라는 고정관념을 뒤집은 새로운 방식의 살빼기.
간단한 복식호흡과 이미지를 통한 명상, 손쉬운 에어로빅요가 포즈들을 통해 "확실하게" 살을 빼는 방법을 알려주는 이 책은, 일본의 대표적 여성 명상지도자인 하라 유키코 씨가 이상적인 몸매를 원하는 여성들을 위해 쓴 일종의 '명상 다이어트 책'이다.